• 正在播放:冥想指南-第01集
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剧情简介

导演:未知

主演:安迪·普迪迪科姆 

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 详情
  • 1.0分第4集

    合奏

  • 8.0分更新至03集

    天堂岛疑云第十四季

  • 8.0分第1集

    骗骗大小姐

  • 10.0分更新至01集

    黄蜂第三季

  • 8.0分第1集

    不可遗忘 第六季

  • 8.0分第2集

    天堂岛疑云 第十四季

  • 8.0分完结

    鹿角男孩第一季

  • 10.0分24+特辑

    行尸走肉第十一季

  • 6.0分完结

    致命女人第二季

  • 3.0分第06集

    欧罗巴部落

  • 1.0分已完结

    美国恐怖故事第十季

  • 10.0分9集全

    神话任务第二季

  • 1.0分完结

    亚洲怪谈第二季

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